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老年人的心情也是很重要的。很多的老年人感到孤独,或者总是心情低落,这时候需要做好调节,尤其是家人要多和老年人进行交流,防止他们出现一些不良的情绪。可以多吃些香蕉,对于促进心情的健康也有重要的作用。老年人也要注意规律的饮食,多吃有用的食物,还要注意清淡饮食,促进新陈代谢,对于疾病的康复有重要的作用。
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